体脂肪率がいい感じ

いやはや、なんとも・・・・・。
随分とダイエットの日記をさぼってしまった。
あれやこれやと忙しくて、
ちょっと生活が不規則になってしまったり、
夜にひとりで作業する事も多くて、
困ったくらいイッチョガチイ（笑）。


そんなこんなだが、
今週の体重＆体脂肪率の終り値、


体重：『66.6Kg』
体脂肪率『19.5％』


で推移、6月に入ってから、一時的に体脂肪率が増えたが、
今週は20％弱に落ち着いている。
これで運動すれば、体脂肪が減ってもっといい感じになるのだが、
夏の汗に乗じて、絞れればいいかな？なんてふと雑感・・・・・（笑）。





今年はなんだか、気候がおかしくはないですか。
暑くなったら、寒くなるし、6月に入って暖房を入れたのは、
ちょっと変な予感をひしひし感じますわな・・・・（笑）。
梅雨に入ったのはいいけれど、5月にたくさん雨が降ったから、
6月はあまり降らない変な気候・・・・・・。


因みに僕は、未だに花粉症の薬を飲んでいる（笑）。
雨が降ると、くしゃみがとまらくなってしまう・・・・・。
ちと変ですね、気候が・・・・・・・。


と、愚痴っていても仕方ないので、
夏の写真を一枚。
気持ちのいい夏になるといいですね。





＊ブログランキングに参加しています。
↓↓Please click!!!